なのでヨガは半分の7時で切りあげて朝食に＞＜
この日のヨガは足上げ腹筋(ヨガっていうかヨガ前の動的ストレッチな)させられたんだが、トレーナーつけて筋トレしても50回に1回筋肉痛になるかならないかの私が、翌日腹痛・・・
一番筋肉痛になるのは、久々に馬に乗って正反動を長時間やらされた日の夕方にはもうくる太ももの筋肉痛
5時ごろすごい雨だったんだが、木でも折れて飛んできたんだろう
レストランのエアコンルームの天井が割れて、エアコンルームとその近くが使えなくなってた
この日の朝食はついに念願のマンゴージュース
これも水増しだったらどうしようと思ったが、ちょい薄い程度で美味しいマンゴージュースだった
デザートにマンゴーパパイヤって書いてあるけど、マンゴーないぞ・・・
メインは一応これロティらしい
まあ、美味しかったからいいんだけどさ
この日の問診は初日と同じ女医さん
ドクターCTスキャンの姿すら拝めないんだが・・・＞＜
この日は相部屋
きな粉足洗い、肩から始まるオイルマッサージ、ハーバルボール、ヘッドマッサージ、ネックマッサージ、顔のハーバルボール、葉っぱを煮た湯気を吸う、スチームサウナの順
オイルが冷めてるし、顔のハーバルボールが顎や喉ボトケもすごい力で痛くてこの日の人はハズレ＞＜
隣でひたすら何か洗う音がして見てみたらシロダーラ中で、音からしてタラタラではなくドバドバとすごい流れ方みたいだけど・・・
シロダーラしたかったな・・・
ランチ
メニューが朝食のままだったのでなぞ
色は濃厚だが、10年以上前に流行った１週間トマトスープダイエットと同じ味で同じ薄さのおいちくな〜いスープ(´；ω；`)
な〜んかクシガーデンで食べてる気分のカレー
最終日に知ったが、私の体質は白米も玄米もだめらしい
なので赤米
つーか白米も玄米もダメって、日本じゃそれ以外入手大変（高い）んですが・・・
米はタダでなきゃ食べたくない
なんかデザートが昨夜から出だしたぞ
デザートよりフルーツがいいんだが
お部屋のお掃除後はスワンがいた
コンディショナーがもう無いから、わかりやすくわざわざ分けて置いておいたのに、前日に引き続きシャンプーだけ補充されてて、コンディショナー補充なし＞＜
日本からシャンプーセット持って行っててよかったわ
(こういう備えありすぎていつも荷物が20キロを余裕で超える)
Herb & Spice Restaurant （スリランカ料理 / コロンボ）
昼総合点★★★☆☆ 3.3
