エンダモロジーアライアンス
夕
おやき
ミシャラク
ベノア
5日
16時半
ローソン バスチー
17時
蔦
18時半
サラダ
チーズ蒸しパン
バウム
爽
6日
昼
カレー
のり
トマト
7日
昼
カレー
トマト
のり
エンダモロジー
トマト
13時半
三国一
9日
12時
野菜炒め(もやし、白菜、ネギ、オリーブオイル、塩胡椒)
トマト
米
パーソナルトレーニング 1h
ビーレジェンド
クロストレーナー 55m
15時半
ファミマ 海老カツタマゴサンド、ぷにほっぺ
0時
スカイラウンジ
10日
8時
香苑
11時半
ディオール
夕
ユーゴ
昼
寿司
15時半
豆大福
いちご
ぶどう
12日
16時
カレー
トマト
ティムタム
エンダモロジー
クロス 55m
20時半
ビーレジェンド
そば
サラダ(もやし、ツナ、塩、胡椒)
ゼロバニラ
19時半
ファミマ バターチキンカレー、ドライマンゴーとホワイトチョコのパン、明太子パスタ
サラダ（キャベツ、トマト、オリーブオイル、アボカド）
15日
22時
プーアール
サラダ（キャベツ、アボカド、トマト、塩、胡椒、赤ワインビネガー、グレープオイル）
ドミノピザ
パーソナルトレーニング
ｂ－レジェンド
クロス 40ｍ
22時半
セブン 味シミとり大根、オムライス
プレシア マンゴータルト
赤飯おにぎり
牧場しぼりラムレーズン
サラダ
チャーハン（もやし、にんじん、ねぎ、オリーブオイル、塩コショウ、たまご、ブタロース、こめ）
夜 ピザダーノ
ｴﾝﾀﾞﾓﾛｼﾞｰ
りんご
いももち
筋トレ
クロス 40ｍ
ゼロアイスチョコバー
トマト
鍋（もやし、にんじん、しめじ、豚ロース、ポン酢、柚子胡椒）
プーアール
アールグレイ
9時
サラダ(ほうれん草、トマト、アボカド、もやし、塩、胡椒、グレープオイル、豚ロース)
玄米、ノリ
焼きリンゴ
14時
ガトー横浜
18時
ポンパドール
23時
セブン サラダチキンバー、抹茶ガトーショコラ、赤飯おこわおにぎり
昼 アンダーズ
夜
チョコ
ファウンドリー
サクセンダ3本終了（3月19日から）
トマト
サラダ
玄米、のり
23日
昼
トマト
パーソナルトレーニング
クロス 25m
15時
セブン 蒙古タンメン、海老カツタマゴサンド
24日
17時
ファミマ トマトクリームパスタ、メロンパン、ちぎれるミルクパン、タピオカティーラテ氷
25日
21時
もやしの甘酢炒め
トマト
鍋(鍋の素、鮭、玉子、もやし、しめじ、人参、ネギ、玄米)
12時半
オルビスプーアール
もやし甘酢炒め
ニラタマ（オリーブオイル、豚ロース、ﾆﾝｼﾞﾝ､ﾆﾗ､たまご、シオコショウ）
黒豆ご飯（玄米、もち米、黒豆、塩）
ｴﾝﾀﾞﾓﾛｼﾞｰ
20時半
もやし甘酢
ヒンメル
あんみつ
16時
ヒンメル
17時半
プーアール
黒豆おこわ、ごま
ひややっこ（豆腐、ポン酢、ネギ、鰹節）
サラダ（トマト、豚ロース、ホウレンソウ、塩、胡椒、グレープオイル、アカワインビネガー）
10時半
クッキー
12時
かつ吉
16時半
紅茶
20時半
プーアール
生春巻き(皮、スイートチリ、きゅうり、豚ロース、ささみ)
トマト
柏餅
筋トレ
クロス 1h
1:30
ビーレジェンド
半身浴2h
13時半
オル プーアル茶
トマト
りんご
玄米
焼き鮭
味噌汁(わかめ、豆腐、ネギ、小松菜、白菜、味噌、白菜、しめじ)
エンダモロジー
クロス １ｈ
ビーレジェンド
20：45
プーアール
ベッジュマンバートン レクラシック
プーアール
チャーハン（玄米、オリーブオイル、たまご、ささみ、ねぎ、しめじ、小松菜、白菜、大根の葉、にんじん、トリガラスープ、ラー油、花椒粉、しょうゆ）
12時
サラダ（ささみ、トマト、キュウリ、大根、グレープオル、塩、胡椒、アカワインビネガー）
玄米
りんご
パーソナルトレーニング １ｈ
クロス 1h
夕
ビーレジェンド
夜
ベン＆ジェリー バニラナッツブラウニー
ササミピカタ（ささみ、たまご、小麦粉、塩コショウ、オリーブオイル）
玄米
野菜炒め（白菜、にんじん、小松菜、塩コショウ、オリーブオイル）
プーアール
