57.4
26.9
Ｂ94.3（Ｕ77.5) W68(63) H94
太もも50.5 ふくら34.5 足首22
12時
プーアール
スリムキープ
ハーブティー
みそ汁（煮干し20、味噌15、大根20、豆腐100、揚げ25、もやし65）
チャーハン（ごはん180、卵1個、ササミスモーク50、タマネギ48、ニンジン20、ピーマン20、ごま油2、しょうゆ2、塩コショウ）
アボカド25
カスピ海ヨーグルト105
トマト100
マンゴー180
ツイストトーン45ｍ
ビーコア45ｍ
サーキット 40ｍ
ビンヤサヨガ 45ｍ
19時20分
ザバス ウエイトダウン 21ｇ
20時半
みそ汁の残り
グレフル130
死海泥パック
死海塩半身浴
リンパマッサ
57.2
