27日

10時
プーアル茶
味噌汁(もやし、ねぎ、煮干、味噌、出汁)
トマト
アボカド

14時
かき氷

散歩50m

16時半
飲むヨーグルト
マンゴーケーキ

17時半
ダイエットタイム

19時
まんじゅう、クッキー

22時
サラダ(バルサミコ、ほうれん草、レタス)
冷奴(豆腐、ねぎ、鰹節、ポン酢)
プーアル茶


58.6