9日

56.8
25.8



6時半
野菜ジュース
スカイタイム
ホタテ粥
カレー
サラダ
明太子
出し巻き卵
サンラータン
パン
焼き鮭

7時半
プーアル茶
カモミール茶
担々麺
飲むヨーグルト
サラダ
テリーヌ
魚のマリネ

10時
スープ
烏龍茶
ハーブティー
パン、バター
サラダ
チキンロール
マッシュポテト
牛フィレ

14時半
茶
ビーフン
豚
キクラゲ
大根の漬物
イカ
エリンギ炒め
杏仁豆腐？

15時半
つけ麺

ソフトクリーム
チーズタルト

17時
アイス
フルーツ

バイク 40m