1,2日

1日
59.2



7時半
もやし、ツナ、しおこしょう

11時半
アルボル

12時半
メゾンカイザー

チョコ

18時半
ルースクリス


2日
60.4

12時
野菜炒め（ごま油、塩コショウ、しょうゆ、たまねぎ、にんじん、ピーマン、ズッキーニ）
プロテイン
トマト
プラム

ホットヨガ　50ｍ

20時半
リーベル

21時半
スンガリー