25日〜

25日
59.4
28.5



9時
スリムキープ
プーアル茶
ごはん、のり
梨
ひじき煮(ひじき、大豆、酒、みりん、醤油、人参、あげ)
野菜炒め(豚ロース、えのき、ねぎ、白菜、塩胡椒、ごま油)

11時半
プラセンタゼリー

14時
ニトロプロ

20時
オレンジジュース

21時
スリムキープ
カステラ

23時
ニューデイズ　くろみつきなこぱん、もちっとさんど安納芋
スリムキープ

23時半
スリムキープ
ローソン　餃子パン、ラムレーズンサンド

0時
たらこおにぎり

半身浴

26日
59

9：45
セブン　ツナ卵サンド
スリムキープ

18時半
ニトロプロ
鳩サブレー
スリムキープ
ミックスナッツ
梅ジュース

20時半
スリムキープ
タミルズ

21：15
おだし東京

27日

BNLSネオ

昼
三丁目のカレー屋さん

夜
しろや
ドゥバイヨル
プーアル茶

28日

11時
ジャニス・ウォン
スリムキープ

美軸エクササイズ
バイク １ｈ

エンダモロジー

20時半
プーアール
スリムキープ
うどん（麺つゆ、ネギ、大葉、しょうが）
麻婆豆腐（豆腐、豚ひき肉、しょうゆ、酒、甜面醤、豆板醤、花椒、ラー油、ガラスープ、胡椒、片栗粉、ネギ、しょうが、中華ペースト、もやし、にんじん、えのき）
梨

29日
60.2
27

14時
スリムキープ
プーアール
チャイ
ごはん（のり）
鍋（ポン酢、柚子胡椒、豚ロース、タラ、白菜、にんじん）
トマト
梨
ひじきに

パーソナルトレーニング
バイク45ｍ
クロス15ｍ

21時
スリムキープ
チャイ
さいき家
シターラ
ユーハイム

30日
61.2
27.5

9時半
オル　スリムキープ、プーアール
clipper　ミントティー
ひじきに
そぼろごはん（豚、しょうが、しょうゆ、酒、みりん、ごま油、卵、にんじん、香味ペースト、ねぎ）
梨
サラダ（海藻、塩コショウ、ミックスハーブ、アルガンオイル、トマト、ミックスナッツ、キュウリ、アボカド）