11日
9時
スリムキープ
ミントティー
焼き鮭
玄米
トマト
野菜炒め(もやし、にんじん、ズッキーニ、塩胡椒)
11時
うどん(ねぎ、大葉、めんつゆ)
さらだ(サラダチキン、レタス、キャベツ、塩、胡椒、アボカド、トマト、グレープオイル)
茶
スリムキープ
パーソナルトレーニング1h
クロストレーナー32m
ビーレジェンド
夕
サラダ(サラダチキン、キュウリ、アボカド、塩、グレープオイル)
玄米、のり
半身浴
15日
9時
スリムキープ、プーアル茶
うどん(めんつゆ、生姜、大葉)
野菜炒め(にんじん、もやし、えのき、塩胡椒、ツナ、玉子、豆腐)
14時半
ツナ
ミックスサラダ
まいばすけっと おから
21時
トマト
22時
スリムキープ
ローソン 包み焼きスパイシーピッツァ、からあげクン、パイナップルケーキ
23時
紀ノ国屋 スモークブラックペッパーゴーダチーズ、フィンランドサンド、わさびピスタチオ、ドイツパン
16日
11時半
スリムキープ、プーアル茶
うどん(めんつゆ、大葉、生姜)
サラダ(もやし、サラダチキン、塩、胡椒、グレープオイル、レタス、ペッパーゴーダ、トマト)
18時半
セサミサレ
21時半
スリムキープ
つばめグリル
クロス30m
17日
10:15
サラダ(ササミスモーク、ミックスサラダ、ドレッシング)
14時
オルビス スリムキープ、プーアール
ZESTA カモミール
うどん(大葉、しょうが、ねぎ、つゆ)
サラダ(豚もも、ミックスサラダ、アボカド、紫タマネギ、塩、胡椒、グレープオイル)
アイス
バナナ
19:15
オルビス スリムキープ、プーアール
TWG ジャスミン
やきうどん(ごま油、うどん、ねぎ、にんじん、えのき、キャベツ、タマネギ、塩コショウ、しょうゆ、香味ペースト、かつおぶし、豚もも)
クロス50m
18日
9時
うどん(めんつゆ、大葉、人参、えのき、もやし)
昼
タマゴハムサンド
ミックスサラダ、ツナ
夜
ミックスサラダ、ツナ
おかき
チロル
ピスタチオ
19:45
スリムキープ
ローソン チキンと野菜のサンド、ミルクフランス、肉まん
21時
スリムキープ
セブン チーズタカルビブリトー、ほうじ茶ラテアイス、
19日
9:15
スリムキープ
キリクリチキウイアイス
まいばすけっと 玉子サンド
18時半
まいばすけっと ミックスサラダ、ツナ、おにぎり
チロル
20時半
スリムキープ
ゴドノフ
21時半
モナ王プリンアイス
20日
昼
うどん(ネギ、つゆ、大葉、しょうが)
サラダ(アボカド、豚もも、レタス、トマト、塩、胡椒、グレープオイル)
16:15
スリムキープ
たかはし
17時
スリムキープ
ディオールカフェ
クロス 45m
20時半
ビーレジェンド