2016/12/12

12日



55
28%

13:15
プーアル茶
オレンジ
アボカド
野菜いため(白菜、人参、もやし、卵、ささみ、塩胡椒、ごま油)
米(白ごま)

筋トレ 40m
バイク 46m



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