21～23日

21日
58
27.6％



8時
お好み焼き
ベリーティー
トマト
栗可乃子
りんご

キントレ1h
ヨガ
ピラティス

19時
玄米
プーアール
うなぎかばやき
ピエールエルメ
大根とシソのサラダ

ピラティス
クロール

22日
57.4

8時
玄米
豚と小松菜いため
トマト

20時
玄米おにぎり
クッキー

21時半
万里

24時
トラ五郎
ニューヨークチーズケーキ

23日
57.6
26.5％

17時
マンゴー
ミントティ
鶏白湯鍋（餅、ねぎ、にんじん、えのき、豚小間）
マンゴー

20時
マンゴーシュー
ハンニバル