2017/05/04

4日




58.6
27.1


15時
プーアール
ミント茶
トマト
ミネオラ
しそごはん(玄米、ねりうめ、ごま、しそ)
鍋(鍋のもと、ニンジン、しめじ、大根、ささみスモーク)
アボカド


ヨガ 1h
バイク 80m

20時半
プーアール
ヤマ 酒まん
セブン 生ブラウニー
パスコ スティックピザX2
森永 ラムレーズンサンドアイス
ファミマ 高菜おむすび、カルビおむすび、照り焼きチキン、あげたこやき、ミックスキャベツ
レモンドレ




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