17日

12時
５８
27.8



13時半　590ｋ
プーアール
トマト
玄米
みそ汁（だし、味噌、もやし、ニンジン、わかめ、しめじ）
麻婆豆腐（豆腐、豚ミンチ、豆板醤、甜面醤、ガラスープの素、片栗粉、酒、しょうゆ、椒粉、、胡椒、ネギ、ラー油、ごま油）

18時
上海チキン

散歩　2ｈ

21時
マンゴーアイス
コンニャクゼリー
ファミマ　いももち

×