8時
58
28.2
12時
オル プーアール
クスミティ ロシアンモーニング
アボカド
トマト
ぶり照り焼き（ごま油、しょうゆ、みりん、酒）
玄米
麻婆豆腐（キャベツ、ニンジン、青梗菜、ネギ、豆腐、豆板醤、酒、しょうゆ、甜面醤、花椒、かたくり）
夕
オル プチシェイク
夜
みかん
ニトロプロ
1時
58.2
25日
6時
57.6
6時
アーモンド
11時
ニトロプロ
12時半
小松菜煮浸し(しめじ、みりん、醤油、出汁)
米
ノリ
野菜炒め(キャベツ、人参、塩胡椒)
トマト
●
▼
18時
ニトロプロ
あげ一番
ちんすこう
うずらの卵燻製
源氏パイ
みかん
20時
ツナ
トマト
23時
セブン カレードリア、レタスハムサンド
チロルチョコ
