7日〜13日

58.6



7時
生姜ご飯（しょうが、コメ、しょうゆ、だし、油揚げ、みりん、酒）
サラダ（サラダ菜、キャベツ、トマト、アボカド、塩コショウ、オリーブオイル、ミックスハーブ、赤ビネガー）
桃
プーアール
トワイニング　レモンジンジャー

13時
プーアール
しょうがごはん
生春巻き（エビ、サラダ菜、すいーとチリ、ライスペーパー、アボカド）
麻婆豆腐（豆腐、ごま油、豆板醤、甜面醤、酒、ネギ、しょうが、花椒、片栗粉、ラー油、みりん、豚ひき肉）

19時
プーアール
メロン
しょうがごはん
生春巻き（豚ロース、パクチー、ライスペーパー、スイートチリ）
きゅうりの浅漬け


8日
59.4


昼
お好み焼き(豚ロース、エビ、卵、お好み焼き粉、ソース、ごま油、干しイカ、キャベツ、鰹節)
オルビス プーアル茶
トワイニング カモミール
桃
きゅうりの浅漬け

クロストレーナー 15m
バイク 30m

18時
蓮の実
プーアル茶
こんにゃくゼリー
肉じゃが(砂糖、みりん、醤油、酒、豚ロース、豚ミンチ、玉ねぎ、ジャガイモ)
きゅうりの中華漬け
サブレ

22時
肉じゃが


9日
59.4

12時
きゅうりの中華漬け
桃
焼き鮭
サブレ

エンダモロジー 顔体

バイク 50m

18時
オルビスプーアル茶
トワイニング ブレックファースト
蓮の実
こんにゃくゼリー
サブレ
ショートブレッド
生姜ごはん(生姜、酒、醤油、油揚げ、昆布だし)
味噌汁(わかめ、ネギ、もやし、玉ねぎ、油揚げ、だし、味噌)
ささみスモーク

パーソナル 30m
バイク 1h

半身浴 1.5h

2時
59.2

10日
8時
58.8
27.4

8時半
生姜ごはん
こんにゃくゼリー
サラダ(ツナ、塩胡椒、ミックスハーブ、オリーブ油、赤ビネガー、サラダ菜、きゅうり)
桃

11時15
新田毎

16時
とりサラダ
ちんすこう
ロイヤル スイートポテト

20時
ニトロプロ
スイートポテト

1時
味八

1時半
ファミマ　ミルクロール、氏ミルクプリン、ヒレカツサンド、パイタイ焼き

11日
59.8

昼
サラダ(レモン塩ドレッシング、きゅうり、サラダ菜、トマト、ささみスモーク)
生姜ごはん
スイートポテト
サブレ
こんにゃくゼリー
桃

17時半
スイートポテト
サブレ
こんにゃくゼリー
ショートブレッド

12日
8時
59.8
27.1

8時
アーモンド

11時半
タニタせんべい
うずらの卵燻製
生姜香る鶏サラダ

14時半
DNS

19時
うずらの卵燻製
生姜香る鶏サラダ

20時
深福菜館

22時
ホクオウ

13日
8時
59.8
26.8

8時
アーモンド

11時
ニトロプロ

14時
タコサラダ

夕
タコサラダ
豆腐がんも

23時
タコサラダ
豆腐がんも


1時
セブン　カスタードパン、アーモンドケーキ、くずねり、タラコ大葉パスタ、アラビキフランク