4日
60.8
28.8
14時
オルビス スリムキープ プーアール
トマト
りんご
クスミティー インペリアル
鍋（餅、しょうゆ、鰹節、麺つゆ、ねぎ、白菜、ささみ、えのき、ニンジン、豆苗、もやし、豆腐）
20時
スリムキープ、プーアール
チャーハン（玄米、ごま油、しおこしょう、香味ペースト、しょうが、ねぎ、しょうゆ、タマネギ、にんじん、しめじ、キャベツ、卵、ツナ）
21時
豆餅
5日
61.2
28.3
8時半
スリムキープ、プーアール
玄米、のり
野菜炒め（ごま油、塩コショウ、ツナ、卵、白菜、えのき、ニンジン、大根）
