9:15
鍋(鍋のもと、餅、白菜、人参、大根、たまご、かつお節)
ビーレジェンド
13時
ベーコンエピ、塩パン
16時
梨、メロン、いちご
17時半
鍋(たまごなし、ツナ)
おかき
通りもん
ビーレジェンド
みかん
20時
ニューデイズ 三元豚の味噌カツサンド
23時半
ミックスナッツ
9時
みかん
鍋(大根、しめじ、人参、白菜、とりつみれ、柚子胡椒、かつお節、昆布、ポン酢、餅)
ビーレジェンド
13時
鍋(餅なし)
みかん
ビーレジェンド
20時半
鍋
22時
セブン あんバターブレッド
グローバル 焼きマロン
22:15
安亭
8日
7時半
雑煮
ほうれんそうおひたし
りんご
キウイ
12時
たーろー麺、餃子
16時半
イチゴ大福
どらやき
パーソナルトレーニング 1ｈ
ビーレジェンド
クロス1ｈ
20時半
オルビス プーアール
ベッジュマンバートン ルイボスジャルダン
豚しゃぶ（豚ロース、ポン酢、柚子胡椒、白菜、大根）
トマト
13時半
プーアール
ルイボスジャルダン
豚しゃぶ（ロース、しめじ、大根、ニンジン、白菜、ポン酢、柚子胡椒）
紀の善
クロス1ｈ
19時半
サラダ（ツナ、トリュフオイル、塩、胡椒、赤ワインビネガー、大根、白菜、トマト）
クリッパー ペパーミント
11時半
オルビス プーアール
ベッジュマンバートン ルイボスジャルダン
肉野菜炒め（ごま油、豚ロース、白菜、大根、たまご、香味ペースト、五香粉、塩コショウ）
13時
ケンズカフェ
プーアール
筋トレ
ビーレジェンド
クロス1ｈ
10時半
マヨルカ
エンビロンエステ
14時半
リゼッタ
夜
ジャンフランコ
9時
ジャンフランコ
焼き鮭
みそ汁
14時
コラーゲンゼリー
18時
フルーツ
すあま
せんべい
20時半
京急 クリコロ、ハムサンド
21時
セブン ＢＬＴサンド
22時
セブン マーボー丼、ネギ鍋、もちもちぱん、たこすみーとまん
9：15
ケンズカフェ
バゲット
16時半
焼き鮭
野菜炒め（大根、白菜、塩コショウ）
おかき
みかん
20時半
ＶＩＴＯ
