12時
豚生姜焼き(豚ロース、生姜、もやし、青梗菜、しめじ、醤油、みりん、にんじん)
プーアル茶
アップルティー
うどん(大葉、昆布、醤油、白ごま)
R1
エンダモロジー
14時
セルナージュコンク
16:45
千疋屋
プーアル茶
21時
プーアル茶
ジャスミン茶
カレー(米、ルー、マッシュルーム、トマト、玉子、にんじん、ジャガイモ、オリーブオイル、豚ロース)
サラダ(塩、胡椒、オリーブオイル、ルッコラ、水菜、サラダ菜)
23時
マイプロテイン
14時
プーアル茶
ヨーグルト
アロエベラジュース
カレー
サラダ(昨日のにトマト、きゅうり追加)
マンゴー茶
昼
サラダ(ツナ、サラダ菜、クレソン)
キャラメルサンド
マンゴーティー
エンダモロジー
夜
鳴龍
プラチノ
マンゴーティー
ジャスミン茶
昼
鍋
ヨーグルト
紅茶
キャラメルサンド
エンダモロジー
夕
つのはず
ヴィタメール
鍋
紅茶
キャラメルサンド
昼
昼
金茶
トロ、ウニ、醤油
うどん(レモンタレ、サラダ菜、トマト、水菜、ネギ)
Rー1
エンダモロジー
18時
メゾンイチ
ドシラク
ジャスミン茶
サラダ(水菜、トマト)
14時
金茶
マンゴー茶
サラダ(トマト、水菜、塩、胡椒、オリーブオイル、鶏胸肉、サーモン)
パスタ(パスタ、胡椒、牛乳、ニンニク、コンソメ、オリーブオイル、マッシュルーム、ウニ、玉ねぎ、小麦グルテン、白ワイン)
ラッシー(牛乳、ヨーグルト、砂糖、レモン)
20時
金茶
マンゴー茶
マンゴー
マグロ(醤油、わさび)
サラダ
牛乳餅
