1日～

1日
59.4



昼
なつめ
ノムヨーグルト
野菜炒め（ごま油、香味ペースト、塩コショウ、モヤシ、ニンジン、キャベツ、ネギ、ささみスモーク）
ピオーネ

16時
おにぎり

17時
スリムキープ
豚まん
パーラーインペリアル

22時
スリムキープ
ファミマ　マーボーまん、クワトロチーズマン、クッキーデニッシュ


2日
59
27.2

●

11時半
オルビス　スリムキープ、プーアール
クスミティ　グリーンティミント
パスタ（パスタ、オリーブオイル、塩コショウ、ミックスハーブ、バター、キャベツ、モヤシ、ツナ、しめじ）
オムレツ（バター、塩コショウ、タマゴ）
なつめ
トマト

16時
プラセンタゼリー

▽

19時
豆餅、酒まんじゅう、せんべい

23時
通りもん
ガトーショコラ
スリムキープ
ローソン はらみおにぎり、プレッツェルサンド、Lチキ

1時
ファミマ 海老カツサンド
ローソン 生たらこおにぎり



3日
59

10時
ミックスナッツ
ニトロプロ

バイク35m
クロス20m

13時
ヒルズスパ

16時
ロブション

▲

18時半
ロブション
スリムキープ


4日
59.4

9:40
セブン ハムレタスサンド、アドカドチキンサンド
スリムキープ

16時
プラセンタゼリー

18時半
セブン ミックスサラダ
ツナ
通りもん
スリムキープ

19時半
カレーパン
元町ユニオン カツサンド
スリムキープ

5日
59.2
28.2

●

8:45
豚しゃぶ(ぽん酢、ごましゃぶだれ、柚子胡椒、えのき、豚ロース、もやし)
みかん
スリムキープ

11時
通りもん
プラセンタゼリー


15時
オレンジジュース
16時
マンゴーゼリー


20時半
スリムキープ
ツバメグリル

21時半
セブン　もみまん、チーズタルト、オムライス
スリムキープ
ほうじ茶

6日
59.6

12時
スリムキープ
プーアール
クスミティ　ビークール
鍋（鍋のもと、豚ロース、餅、にんじん、もやし、えのき、ねぎ、豆腐）

13時半
オハヨー　ブリュレアイス
14時
メイジ　スーパーカップスイーツ

20時
鮭ソテー(バター)
元町ユニオン 白菜カブ柚子サラダ
バゲット(バター)
プーアル茶
スリムキープ

7日
59.2
27.4

12時
スリムキープ
プーアル茶
Teapigs チャイ
鍋(人参、エノキ、白菜、もやし、昆布、豚ロース、ポン酢、柚子胡椒、豆腐)
米 ノリ

13時半
ピオーネ
梨

BNLSネオ

16時半
スリムキープ
エスキスサンク

17時半
スリムキープ
イスタンブール

▼

22時
チャイ

8日
58.8

8:15
プーアル茶
スリムキープ
ピラフ(ごま油、バター、玉子、鮭、もやし、エノキ、人参、白菜、塩胡椒)

11時半
スリムキープ
ボンベイ

エンダモロジー
ホットヨガ 50m
バイク1h
パーソナルトレーニング

19時半
スリムキープ
板前寿司

22時
プーアール
ベッジュマン＆バートン　マルゼルブ

MOMY


9日
59.2

●

10時半
トマト
マンゴー
アーモンド

14時
スリムキープ
プーアール
ベッジュマンバートン　レクラシック
マンゴー
なし
トマト
ニトロプロ
野菜炒め（バター、白菜、にんじん、えのき、ねぎ）