15時550ｋ
オルビス 陳香プーアール茶
オルビス スリムキープ
トワイニング エブリディ
みそ汁（大根、ネギ、白菜、ニンジン、だし、豆腐、味噌）
チャーハン（玄米、ごま油、塩コショウ、たまご、鮭）
17時
オルビス スリムキープ
ずんだぷりん
19時 プリンとあわせて333k
トマト
ニトロプロ
朝美人のクレンズスープ
14日
20時
オルビス 陳香プーアール茶
オルビス スリムキープ
カモミールティー
玄米
サラダ（グリーンリーフ、トマト、カイワレ、キュウリ、グレフル、塩、胡椒、オリーブオイル）
麻婆豆腐（豆腐、ごま油、豆板醤、甜面醤、花椒粉、ラー油、片栗粉、豚ひき肉、ねぎ、みそ、酒、しょうが）
15日
11時半
オルビス スリムキープ
ブリアンツァ
15時
オルビス スリムキープ
ショコラアランデュカス
夕
同じく
アメリカンチェリー
0時半
オルビス スリムキープ
セブン メロンパンモコ、つぶあんどーなつ、ガーリックシュリンプ、ビーフカレー、
マーケットオー ブラウニーオレンジ
16日
16時
トマト
アメリカンチェリー
19時半
オルビス スリムキープ
ジャンカルロ
17日
15時
オルビス 陳香プーアール茶
オルビス スリムキープ
ハーブティ（アニス、フェンネル、しょうが）
うどん（ねぎ、めんつゆ、しょうが、大葉）
野菜炒め（もやし、しょうが、ニンジン、ニラ、たまご、豚もも、塩コショウ）
アメリカンチェリー
トマト
20時半
オルビス 陳香プーアール茶
オルビス スリムキープ
ファミマ チーズケーキタルト、エッグタルト、中華丼、チーズフランク
18日
13時半
オルビス 陳香プーアール茶
オルビス スリムキープ
ハーブティー ローズ
野菜炒め（豚もも、塩コショウ、ズッキーニ、グリーンリーフ）
アメリカンチェリー
朝美人スープ
15時半
オルビス スリムキープ
ストロベリーフィールズ
バイク 45m、クロス30m
19時半
サラダ（ほうれんそう、かいわれ、トマト、豆腐、塩、オリーブオイル）
ニトロプロ
ローズティー
カスピ海ヨーグルト
