2017/04/25

25日


58.8
25.8%

14時
アニス茶
マンゴー
玄米
坦々鍋(鍋のもと、豚ひき肉、しめじ、もやし、小松菜、ニンジン、豆腐)

筋トレ(パーソナル)
クロストレーナー 20m
バイク 1h

19時
セブン カスクート、フロマージュ、明太子まん、もっちりチーズパン
ファミマ 塩つくね串、お好み焼きバーガー、アップルパイ、トルティーヤ
アニス茶
玄米、のり




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